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大发棋牌彩网址:多吃魚,腸癌風險低

本文由:董奚瑶 编辑 2019年09月15日 12:19 民生百态34 ℃

【教师节】

根據該最新發現?∟,研究人員建議每周吃兩份魚以降低腸癌風險↑,其中至少一份是多脂魚□,如三文魚或鯖魚☆♀。此外∵?,有研究表明♂,吃鯖魚、鮭魚、鯡魚等多脂魚類還可降低心臟病風險♂☆♂,預防大腦退化♀⌒。▲ (李 偉)

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多吃魚的健康益處又增添了一條:預防腸癌ππ。根據一項國際聯合研究◇,堅持多吃魚能顯著降低罹患腸癌的幾率〇□?。該研究由法國國際癌症研究署領導開展☆△△,歐洲40家研究機構參与↑□,報告發表在美國期刊《臨床胃腸病學與肝臟病學》上☆∴。這是一項大規模隊列研究☆∟,研究人員在15年間對歐洲47.6萬人進行了跟蹤研究┊▽▽,使用的是歐洲癌症與營養前瞻性調查的數據☆,創下了同類研究的紀錄♂♂。主要結果發現﹡┊,常年多吃魚的人患腸癌的風險⊿,比少吃或不吃者少12%△。該研究還發現⊿〇∵,食用少脂魚類和多脂魚類都與結腸直腸癌風險下降有關⊿⊙,不過多攝入多脂魚類關聯更為明顯∟,而在有殼水生動物中則未發現類似聯繫▽∟。

世界癌症研究基金會研究資金負責人安娜·迪亞斯·豐特博士說:「這項大型研究提供了新科學證據♂⌒♀,表明多吃魚能夠降低患腸癌的風險◇⊿,其原因尚不完全清楚⊿∵∟,不過有說法表示∴▽↑,某些幾乎只存在於魚類的特定脂肪酸∵?,比如歐米伽3π△π,能發揮抗炎功效↑◇,從而起到了保護作用⊙。」

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